Vì sao mẹ bầu tin dùng hạt chia Nutiva?

Vì sao mẹ bầu tin dùng hạt chia Nutiva?

Hạt chia được xem là một trong những thực phẩm quan trọng và hiệu quả giúp bổ sung những chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy mà nó có được sự tin dùng của hàng triệu mẹ bầu trên khắp thế giới. Dễ tìm mua, dễ sử dụng và đa dạng công dụng tuyệt vời thì sao mẹ có thể từ chối. Hãy cùng xem xem sức hấp dẫn của thức hạt nhỏ bé này nhé.

 

Công dụng đa năng với mẹ bầu

Mẹ bầu là đối tượng có khẩu phần ăn khá phức tạp, nhất là những ai bị nghén lúc mang thai, tuy nhiên hạt chia với những thành phần dinh dưỡng thiết yếu và mùi vị dễ chịu sẽ thích ứng với mọi tình trạng của mẹ bầu.

Hạt chia vô cùng thân thiện với mẹ bầu.

Đầu tiên là giúp mẹ bầu ổn định hệ thần kinh, giảm căng thẳng lúc mang thai. Đây được xem là công dụng khá quan trọng, bởi tỷ lệ trầm cảm trước sinh diễn ra ngày càng phổ biến, và nếu như mẹ không có được một tâm lý thoải mái, sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Có được tác dụng này chính là nhờ sự phong phú của omega 3 có trong hạt chia sẽ ổn định hệ thần kinh và tâm trạng cho mẹ bầu.

Tiếp theo hạt chia Nutiva giúp bổ sung lượng máu nhất định cho mẹ bầu, vì nó rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mẹ và nuôi dưỡng cho thai nhi. Thành phần Folate và Fe có trong chia sẽ giúp bổ sung máu, hỗ trợ sự phát triển về thể chất và trí tuệ của thai nhi ngay trong bụng mẹ.

Chất đạm trong hạt chia được đánh giá là vô cùng tốt, bởi nó khác với chất đạm từ thịt cá, vì vậy giúp mẹ bầu có được một nguồn sữa dồi dào sau khi sinh, đồng thời cùng giúp xua tan sự mệt mỏi và căng thẳng.

Hạt chia Nutiva với thành phần canxi, một trong những nhân tố hỗ trợ hệ xương chắc khỏe hơn cho cả mẹ và bé, giúp bé cứng cáp ngay từ khi mới hình thành khung xương.

Giảm thiểu hiện tượng táo bón ở mẹ bầu cũng chính là một công dụng tuyệt vời của hạt chia Nutiva, bởi trong quá trình mang thai, mẹ bầu sẽ có sự thay đổi về nội tiết tố, hormone, nên gây ra hiện tượng táo bón. Sự góp mặt của hạt chia trong khẩu phần ăn sẽ giúp cung cấp chất xơ, cải thiện tình trạng khó tiêu và giúp mẹ bầu ăn uống thoải mái mà không sợ bị quá cân.

Mẹ bầu dùng hạt chia Nutiva như thế nào?

Với hạt chia Nutiva mẹ bầu sẽ sử dụng rất dễ dàng bằng cách phối hợp vào thực phẩm ăn hàng ngày, hoặc pha với các loại nước hoa quả, sinh tố…với liều lượng 3 thìa cà phê một ngày thôi nhé các mẹ.

Mẹ bầu có rất nhiều cách có thể dùng hạt chia.

Biết rằng khẩu phần ăn khi bầu bí sẽ rất phong phú và đa dạng, tuy nhiên nhiều mẹ bầu nghén sẽ không thể ăn hoặc ăn và không thể hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết. Nên có được một loại thực phẩm đa dạng các khoáng chất, vitamin, đặc biệt là dễ sử dụng dễ hấp thu nên mẹ bầu tin dùng cũng là điều dễ hiểu.

Đến đây bạn đã tìm được câu trả lời cho hai vấn đề về công dụng và cách dùng hạt chia Nutiva đối với mẹ bầu rồi chứ. Và cũng hiểu được vì sao đa phần mẹ bầu lại chọn hạt chia để làm một nguồn cung cấp dinh dưỡng cho mình và thai nhi. Hi vọng nó sẽ là một thực phẩm xuất hiện trong căn bếp của những gia đình sắp chào đón thành viên mới.
Nếu thấy bài viết "Vì sao mẹ bầu tin dùng hạt chia Nutiva?"  trên trang Sản Phẩm Sức Khỏe  hữu ích, bạn hãy chia sẻ với bạn bè nhé.